סקווטים עושים רגליים מוצקות?

כן בין היתר

עושה טוסיק מוצק ומעוצב.. אין לו קשר לרגליים חוץ משרירים

אמ נראלי, אני יודעת שזה מעצב את התחת,

בין היתר, הם עושים גם ישבן מוצק.

כן, מחזק את שרירי הרגליים וככה מעצב ומחזק אותם..

סקוואטים זה עובד בעיקר על הישבן ובן היתר גם על התאומים והארבע ראשי

בין היתר כן

תלוי יש כמה סוגים לסקוטים יש סקוואטים משקל חופשי שזה אומר משקולת מוט בכל צד 5 קילו נגיד
ואת מתחילה להרים ומתכופפת בצורה נכונה ועולה זה גם בונה לך שריר בגב וגם רגליים רגל אחורית יותר נכון ותחת למה זה עושה שריר בגב שאת שמה את המוט על הכתף תופסת עם היד יוצא מצב שגם הגב שלך עובד ואת מפעילה שריר (: זה אחד
יש סקוואטים גם מכשירים מיוחדים אבל אין כמו משקל חופשי בהתחלה קשה רצח למה זה משקל חופשי ואת מתנדנדת סיפור צריך לא לוותר ולהמשיך לנסות ולדעת (-;

כן, תלוי איזה סוג של תרגיל