7 תשובות
כן! העיקר שתאכלי על פי כמה שאת מרגישה שאת צריכה. זה הסוד לדיאטה שעשיתי בעבר
אני חושבת שכן (:
אין פה יותר מדי פחמימות ריקות, או סוכר.
אין פה יותר מדי פחמימות ריקות, או סוכר.
את נוראלית לא אכלת כלום מהבוקר עד עכשיו? יותר מידי רעב יגרום לגוף לחושב שאת בעוני והוא לא ישחרר שומנים. תאכלי 2 פירות בין הבוקר לצהריים
לא מומלץ לשתות חלב בדיאטה
כן זה בסדר גמור
תירס**
וכן זה בסדר גמור
אני ממליצה לך לקנות חלב 1% במקום 3% זה באותו טעם רק עם פחות אחוזי שומן
ותשתי חלב זה בריא יש בזה סידן שטוב לגוף
איך הגעת לזה שזה לא מומלץ בדיאטה? -,-
וכן זה בסדר גמור
אני ממליצה לך לקנות חלב 1% במקום 3% זה באותו טעם רק עם פחות אחוזי שומן
ותשתי חלב זה בריא יש בזה סידן שטוב לגוף
איך הגעת לזה שזה לא מומלץ בדיאטה? -,-
סידן לא נספג מחלב.
יותר מידי חלבון מהחי גורם לעומס על הכליות והכבד.
לא מספיק דברים מזינים ודגני בוקר עם חלב מונעים מספיגה של כל מה שהוסיפו לדגני בוקר כך שזה כן קלוריות ריקות.
יותר מידי חלבון מהחי גורם לעומס על הכליות והכבד.
לא מספיק דברים מזינים ודגני בוקר עם חלב מונעים מספיגה של כל מה שהוסיפו לדגני בוקר כך שזה כן קלוריות ריקות.
באותו הנושא: