59 תשובות
0
30.
1 ואני מתחילה להתנשף כמו הכלבה שלי אחרי ריצת 100
הכלב דומה לבעליו
הכלב דומה לבעליו
20 בלחץ
אממ.. 3 בלחץ
30 בקושי, אבל נראה לי שאני עושה לא נכון בכלל._.
כמו שאמרתי לך אני עושה סטים..
פעם אחרונה שמדדתי את עצמי עשיתי בערך 80+..
פעם אחרונה שמדדתי את עצמי עשיתי בערך 80+..
0
בלחץ 0
0 חח אני לא יודעת איך עושים חחח
70-90
100 בחוג.
בבית 20
5 עם יד אחת
בבית 20
5 עם יד אחת
שלוש, בעזרת השם ונואמר אמן
40+..
2 בלחץ ואז אני מתה על המיטה ומבטיחה לעצמי שאני לא עושה את זה שוב פעם בחיים ועדיף להיות שמנה
בימים טובים 30:)
אמ שאלה קשה.
בערך 0 וחצי ואז אני פשוט קורסת על הרצפה כאילו עשיתי 100 שכיבות שמיכה:)
בערך 0 וחצי ואז אני פשוט קורסת על הרצפה כאילו עשיתי 100 שכיבות שמיכה:)
50-60
בבגרות לפני שנתיים 30
עכשיו בקושי 5
עכשיו בקושי 5
10: /
אנונימית
בקושי 5
50
ברצף
סתם, אחריי 1 אני פורשת
ברצף
סתם, אחריי 1 אני פורשת
-10 ): אני ושכיבות סמיכה... תחסכו...
20.
^-^
^-^
0 d:
בלחץ 3
לפי האפליקציה, בסביבות 30
1 כי אני בקושי עושה
50-70
1 בלחץ
אני בחדר כושר אז אני עושה הרבה יותר משכיבות שמיכה
תאמת אני לא מתאמן כל כך במקסימום ברצף אני יותר בקטע של כמות בדקה.. חחח אבל בערך 150+-
עשיתי בסטים הגעתי ל 100 ומשהו.
זה כיף!
זה כיף!
30 בבוקר ואז מקלחת טובה ואז בית ספר
120 פעם אחרונה שניסיתי
כל יום זה משתנה חחח
אם שבוע שלם אני לא מתאמנת אז 25 בערך, אם אני מתאמנת שלוש ימים ברצף אז אני יכולה גם 50
אם שבוע שלם אני לא מתאמנת אז 25 בערך, אם אני מתאמנת שלוש ימים ברצף אז אני יכולה גם 50
0, אני אף פעם לא מצליחה תמיד נופלת.
עניתי על זה, 1.. ודי.
מיליון בלי ידיים כמו הזוהן
45-50
60 ככה במקום ובשיא 90
ביום של אימון חזה אני עושה 3 סטים של 60..
4 סטים של 36
סה"כ 144 כל אימון (כל ערב בדרך כלל)
סה"כ 144 כל אימון (כל ערב בדרך כלל)
0 גרועה בזה חח
אנונימית
קרוב ל100
100
אנונימי
אני יכול לעשות 30 בלי להישבר אחרכך כבר מתחיל ללחוץ הגב, ובכלל זה לא כמה אתה עושה אין פה עניין של כח
זה נקרא סיבולת. אני עושה תמיד 3 סטים של 15.
זה נקרא סיבולת. אני עושה תמיד 3 סטים של 15.
זה יהיה מחזה נדיר אם אצליח להגיע ל-0
120
אנונימי
באותו הנושא: