איך אפשר לעלות במסת השריר?

בעיקר להקפיד על עבודה עם משקולות שונות. כך מסת השריר מתפתחת מיום ליום ומתחזקת.

שילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית תומכת מסה. יש לקבל הכוונה מתאימה עבורך בפגישה