יש פה מישהו שמבין בתזונה כושר וחיטוב?

3 תשובות

אני ^_^

עניבה ^_^

אני די מבינה..

~סודית ביותר~

אני דיי מבין... מוזמן/נת לשאול

~Darkness~

באותו הנושא:

תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?

לגבי כושר וחיטוב בבקשה כנסו

מה עושים בחוג עיצוב וחיטוב במכוני כושר?

מה יותר טוב לחיטוב? אופניי כושר או הליכון?

מי שמבין בתזונה נכונה כנסו

כול שלוש פעמים בשבוע אני הולכת לחדר כושר, לזומבה, לעיצוב וחיטוב, ולעיצוב דינמי, תוך כמה זמן אפשר ליראות שינויים?

חיטוב הירכיים בחדר כושר - אילו מכשירים בחדר כושר הכי מחטבים את הירכיים ובאיזה מכשיר בחדר הכושר ניתן לשרוף שומנים ( בעיקר באיזור הרגליים וזרועות הידיים) בצורה הטובה והמהירה ביותר?

על איזה מכשירים בעיקר מומלץ לעלות במכון כושר במיוחד למטרות של חיטוב בטן ורגליים?

מישהו שמבין בחיטוב - הורדת משקל זה חיטוב? או הורדת אחוזי שומן? אני רוצה להושיל 20 קילו.

מישהו שמבין בכושר?

חיטוב לבטן למבינים