חשק למתוק לאחר אכילת פירות - למה אחרי אכילת פירות יש חשק למשהו מתוק? האם יש חיסרון לאכול פירות בגלל זה בדיאטה?

זה לא בהכרח כך. אחרי פירות דווקא לעיתים זקוקים למים ולעיתים שבעים יותר. שים לב האם מדובר לגביך בכל הפירות או שרק חלקם, ואולי אלו עם הערך הגליקמי הגבוה יותר.

מה לגבי הסוכר בדם? ניסית לבדוק?
לי יש את אותה בעיה עם הפירות בחורף, אם אני לא מוסיפה מלא סוכר אני מרגישה שאני רוצה עוד משהו מתוק. בטו בשבט שהיה עכשיו קניתי קצת פירות יבשים והם מאוד מתוקים וזה מספק אותי. מצד שני תראי שאת קונה פירות טובים... נתי אלימלך ממש מסביר פה איזה להעדיף