עשיתי כל דיאטה אפשרית ו אני ממש רוצה לרדת במשקל 2-3 קילו לא רציני אבל אני אוכלת בריא ועושה ספורט אבל לא הולך לי מה אני עושה לא בסדר?

אולי לא בצורה מבוקרת מספיק.

אני לא קוראת ספרים וזה.. אבל יש איזה ספר אל תזונה ובאמת שהוא ממש טוב וזה לא עוד איזה חארטה לפחות תנסי לקנות בסטימצקי ולראות על מזה קוראים לו משימה אפשרית של ד"ר מאיה רוזמן וזה לנערות וזה באמת עוזר

שואל השאלה:
יש לי אותו הוא באמת עזר לי לרדת איזה 3-4 קילו אבל
זה כבר לא עוזר