הליכה של 40 דקות ביום (לא ברצף, זאת אומרת כל פעם 20 דקות) מחטבת איזה חלקים בגוף?

זה שריפת קלוריות לכל דבר, השריפה לא מתבצעת באזורים כלשהם היא מתבצעת בכל הגוף אבל יש אזורים שתראי אותם יותר בגלל הגנים שלך והדון שאגור בחלקים האלה
מה שכן, אני יכולה להבטיח לך שהשרירים ברגליים שלך יכולים להתעצב ועוד יותר אם תלכי בעלייה או תגבירי את המהירות ואת זמן ההליכה

תורמת בריאותית למטבוליזם, לתחושה טובה, לשריפת שומנים, לשריפת קלוריות, לבריאות יכולות הלב והריאה.