האם אוכל בריא, אבל עם המון קלוריות (אפילו יותר מהקלוריות בג'אנק/ממתקים) זה אפשרי? תחסכו ממני את הנימוסים ועדינות ופשוט תענו.

כן.. קח אבוקדו לדוגמא- מאוד משמין ומצד שני מאוד בריא.
אותו הדבר לגבי שמן קוקוס, אגוזים, שקדים, פירות מסויימים.. ברור שיש דברים שהם מאוד בריאים ומשמינים, זה לא סותר.
זה כמו שיש דברים שהם ממש לא בריאים ויחסית דלי קלוריות. דיאט קולה אחמ.

כן.. כל מה שנחשב שומנים בריאין כמו טחינה אגוזים אבוקדו שמן זית שמן קוקוס..