5 תשובות
600 קלוריות ליום זאת הרעבה! אפשר לשאול כמה את שוקלת ומה הגובה שלך?
אנונימי
שואל השאלה:
1.58 ואני שוקלת 55
1.58 ואני שוקלת 55
אנונימית
דבר ראשון את בגדר התקין והנורמלי לגובה ומשקל שלך. לספור קלוריות לא יעזרו לך להיות יותר רזה. תתחילי בלשמור על התזונה שלך ותעשי ספורט כל יום במשך כשעה, לא חייב משהו מאומץ במיוחד. ברגע שתרגילי את הגוף לחיים רזים הוא יתרגל לזה מיד. תקפידי כמה שבועות ותראי במהירות את השינוי. הכי חשוב זה לקחת הכל בפרופורציות, לא בקיצוניות. זאת לא דיאטה, זה דרך חיים.
בהצלחה!
בהצלחה!
אנונימי
אי אפשר לדעת מראש כמה זמן ייקח לגוף לרזות בתהליך של הרעבה. (וזו הרעבה בהגדרה). מה שבטוח שאת מסכנת את הבריאות שלך
600 קלוריות? אל תעשי את זה. את לא יודעת כמה זה פוגע בתפקוד התקין של הגוף שלך, בחילוף החומרים, במערכת העיכול, ובעוד הרבה דברים.
אם את רוצה לרדת בשומן, זאת ממש לא הדרך
אם את רוצה לרדת בשומן, זאת ממש לא הדרך
באותו הנושא: