ספינינג זה ספורט ששורף המון קלוריות? איזו ספורט שורף הכי הרבה קלוריות?

תנסי לעשות ריצה עם משקולות עם הרגליים

זו פעילות ספורטיבית שמעלה משמעותית את הדופק ולכן שורפת יחסית הרבה קלוריות.