אם אכלתי אתמול- חטיף אנרגיה, לחמניה, תפוח, פרוסת עוגה ושוקו בשקית, זה בסדר?

כן

לא זה ממש קצת אם את רוצה אננ יכולה לנסות לעזור לך בפרטי..
אל תרעיבי את עצמך כי אז יש 2 אפשרויות או שתעלי הכל בחזרה ואפילו יותר או שגרוע יותר תפתחי הפרעות אכילה..
ושלא נדבר על מה זה יעשה לגוף שלך.. חבל..

כן, זה בסדר.

בכלל בכלל לא, אל תעשי את זה שוב, תאכלי כמו שצריך.

שואל השאלה:
אני בכלל לא הרעבתי את עצמי. פשוט לא הייתי כזה רעבה..

אהה אז זה סבבה אם זה ממש פעם ב.. אבל אם זה הכמות שאת אוכלת בערך כל יום זה לא בריא וכדאי לך לפנות לדיאטנית ולהגדיל קצת את הקיבה שלך כדי שלא יקרה משהו לגוף שלך..