8 תשובות
עדיף שלא, עזבי את זה.
תפוח ממש בריא
אם תאכלי פירות כמו תפוז, אשכולית וכו זה יהיה טוב
פירות הדר עוזרים לרדת וגם בריאים וטעימים
אם תאכלי פירות כמו תפוז, אשכולית וכו זה יהיה טוב
פירות הדר עוזרים לרדת וגם בריאים וטעימים
אנונימית
פרי או חטיף אנרגיה
אם ממש באלך מתוק דל קלוריות את יכולה (רק אם את אוהבת) לקנות שוקולד מריר של 60% קקאו ויותר והאמת שזה ממש בריא (:
זה גרוע שאכלת 170 קלוריות.
זה גרוע שאת מגבילה את עצמך בקלוריות, זאת תזונה ממש נוראית ואת צריכה להפסיק.
את כן תרזי אם תאכלי ככה הרבה זמן, אבל מה עוד סביר להניח שיקרה לך?
תת משקל, אנמיה, נשירת שיערות, מערכת חיסונית חלשה, דלדול עצמות, והרשימה לא נגמרת..
את תרגישי חלשה כל הזמן ויהיה לך קר.
זאת גם לא הדרך הנכונה לרזות, אז כן - תהיה רזה לתקופה. אחר כך תשמיני הכול בחזרה וכפול, ותהיה תקועה בחיים שלך עם משקל שעולה ויורד כל הזמן.
רוצה לרזות באמת? את צריכה תזונה בריאה ומזינה שמכילה מספיק קלוריות.
זה גרוע שאת מגבילה את עצמך בקלוריות, זאת תזונה ממש נוראית ואת צריכה להפסיק.
את כן תרזי אם תאכלי ככה הרבה זמן, אבל מה עוד סביר להניח שיקרה לך?
תת משקל, אנמיה, נשירת שיערות, מערכת חיסונית חלשה, דלדול עצמות, והרשימה לא נגמרת..
את תרגישי חלשה כל הזמן ויהיה לך קר.
זאת גם לא הדרך הנכונה לרזות, אז כן - תהיה רזה לתקופה. אחר כך תשמיני הכול בחזרה וכפול, ותהיה תקועה בחיים שלך עם משקל שעולה ויורד כל הזמן.
רוצה לרזות באמת? את צריכה תזונה בריאה ומזינה שמכילה מספיק קלוריות.
שואל השאלה:
אה לא זה רק היום ככה פשוט לא הייתי רעבה היום
וממש בא לי מתוק
ותודה אני אקח את הרעיונות
אה לא זה רק היום ככה פשוט לא הייתי רעבה היום
וממש בא לי מתוק
ותודה אני אקח את הרעיונות
אנונימית
אז זה סיפור אחר לגמרי, תאכלי איזה פרי. ואף פעם אל תגבילי את עצמך בקלוריות, כי זה ממש לא הסוד להרזייה - זה רק יגרום לך לאכול יותר מאוחר יותר ולנשנש, במקום להיות שבעה ולדעת שאת לא רוצה עוד.
שואל השאלה:
אוקיי תודה
אוקיי תודה
אנונימית
באותו הנושא: