תשובה אחת
בעיקרון הליכות זה לא ממש מה שיוריד לך במהירות משקל או יחטב אותך, זה בריא והכל אבל את צריכה לעשות גם תרגילים ולאכול בריא, למרות שאני בכלל לא בעד ''להתחטב לקראת הקיץ''.
באותו הנושא:
אני צריכה להתחטב קצת לקראת הקיץ, הליכות שלוש פעמים בשבוע (למשך שעה) יכולות לעזור?
26 באפריל 2016, 14:45