התחברות
הרשמה
כמה קלוריות צריך לאכול בכל ארוחה אם אני אמורה לאכול 2000 קלוריות ביום? בוקר, צהריים, ערב?
1 במאי 2016, 15:01
ארוחת בוקר
ארוחת צהריים
ארוחת ערב
שמירת משקל
דיאטה
הרזייה
2 תשובות
זה לא עובד ככה זה לפי משקל וגובה
#
#חד_קרן_שמקיא_נצנצים
בערך 666 קלוריות לארוחה.
אנונימית
באותו הנושא:
כמה קלוריות צריך לאכול ביום? 1500 זה הרבה?
אני ממש שבעה אבל אכלתי רק 500 קלוריות היום, כדאי לי לאכול עוד ארוחה?
כמה קלוריות לאכול בכל ארוחה - בארוחת בוקר, ביהס, צהריים, ביניים וערב?
אם אני אוכלת 1000 קלוריות ביום ואני אמורה לאכול יןתר זה נחשב הפרעת אכילה?
כמה קלוריות זה חציל שלם? כמה קלוריות צריך לספק לגוף בכל ארוחה שאוכלים ביום (3 ארוחות)?
כמה קלוריות צריך לאכול ביום בשביל לרזות? כולל ארוחות עם סלט + מידי 2-3 פעמים בשבוע חדר כושר
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום
אכלתי כבר 745 קלוריות לכל היום. כדאי לי לאכול ארוחה בריאה שמכילה 396 קלוריות או שלוותר?
לפי מחשבון rmr אני אמורה לאכול 1700 או 1600 קלוריות ביום (כל אתר מראה משהו אחר)
כמה קלוריות צריך לאכול בן אדם ממוצע ביום?
בן 15 - כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום? וכמה בכל ארוחה?