כואב לי שריר הזרוע! מה לעשות?

2 תשובות

שימי עליו משהו חם

האם עשית משהו טוב היום?

תעסי אותו ותיתני לו לנוח

אנונימי

באותו הנושא:

נתפס לי השריר בזרוע, וזה ממש כואב, מה לעשות כדי לשחרר את השריר?

מישהו הגיב לי על סטורי שהעלתי קוביות אחריי אימון, את האימוג'י של הזרוע שעושה שריר.. מה להגיב על זה?

כואב לי בשריר הזרוע הדו ראשי...

קעקוע יפה לבנות? אני עושה באזור הזרוע

עשיתי אתמול אימון כושר קשה ותפוסים לי כל השרירים בגוף אבל בעיקר בזרועות ובירכיים (השריר הארבע ראשי) יש דרך מהירה לשחרר את זה?

שרירים כואבים יותר מ3חודשים בצוואר, בגב עליון, גב תחתון, בכל שריר בגב, לא משנה כמה מסאז ומתיחות אני עושה זה לא עובר

אם אני ממש ממש צוחקת וכואבת לי הבטן יש מצב שצחוק עובד על שרירים?

הרגל ממש כואבת לי בגלל שרירים שנתפסו מה לעשות?

איך משחררים שרירים תפוסים וכואבים?

שימוש בסבון פילינג לזרועות - יש לי פצעי בגרות גם בזרועות. זה בסדר לסבן את הזרועות בסבון פילינג שמיועד לפנים והוא טבעי 100%?

שרירים כואבים, גרון כואב וכאב חזק בבליעה, חום וחולשה. מה יש לי?