אם אני יאכל 1000 קלוריות כל יום במשך חודש כמה בערך אני ירזה?

זה תלוי
אבל זה לא בריא... אמנם תרזי אבל לא תוכלי להמשיך כך לנצח ובאיזשהו שלב אם תאכלי קצת יותר את תשמיני פי שתיים כי האטת את קצב חילוף החומרים בגוף.

אי אפשר לדעת מראש איך הגוף יגיב לתהליך. זה נשמע מעט מידי קלוריות ויש משמעות לאיכות הקלורית