איך להתמודד עם כאבי מחזור?

הרבה מים, אקמול ומנוחה.

לשתות מים
לישון/לנוח
כדורים

לשתות תה עם ג'ינג'ר ולימון.
את יכולה גם לשים בקבוק חם עם מים חמים ולשים בבטן התחתונה, זה מרגיע את הכאבים.
ותשתדלי לנוח במיטה.