התחברות
הרשמה
אם עשיתי ריצה + הליכה מהירה במשך שעה ( 7.8 ק''מ ) כמה קלוריות בערך שרפתי?
3 ביולי 2016, 01:45
כושר
ספורט
שריפת קלוריות
ריצה
הליכה
פעילות גופנית
2 תשובות
זה דבר די קשה לחשב כי זה תלוי המשקל גוף אחוז שומן גיל ועוד 10 דברים
ר
רפאל 4
שואל השאלה:
אהה אוקי תודה
אנונימית
באותו הנושא:
מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?
מה יותר מרזה ריצה או הליכה מהירה?
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
שלום, מה עדיף הליכה מהירה 45 דקות או ריצה חצי שעה? תודה.
שמעו אני מתלבט מה לאכול לארוחת ערב שקשוקה או מעדן 0.5 אחוז? ואני אחרי ריצה והליכה מהירה ואימון קרדיו תודה לעונים
מה יותר טוב ויותר מחטב, ריצה קלה או הליכה מהירה?
בכמה זמן עוברים קילומטר בהליכה מהירה ובריצה?
הליכה רגילה, לא קשור למהירה במשך 45 דק, גם שורפת שומן?
שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?
חצי שעה, הליכה מהירה משולב עם ריצה 20 שכיבות שמיכה 10 סקווטים כל היום זה מספיק? ואני אוכלת בריא כמה אני ירד
כמה קלוריות שורפים בערך בהליכה מהירה וקצת ריצה של 6 קילומטר?