3 תשובות
אם את אוכלת כמן שצריך, עושה ספורט כמו שצריך, ואוכלת בלי ליקויים או שלא אוכלת כמעט ובכלל אז כ, ן, יורדים המון נוזלים בתהליך הדיאטה, אך לא בהכרח אחוזי שומן, מאחל לך בהצלחה בהמשך התהליך
זה מעולה ועל הסף הלא הגיוני.
אם את בעודף משקל גבוהה אז זה הגיוני אבל אם יש לך 10 ומטה יקח ל יותר זמן.
תשקלי פעם בשבוע, כי זה גם מאזן נזולים.
בהצלחה
שואל השאלה:
אני בעודף משקל של 9 קילו אני שוקלת 70.5 ואני בגובה 1.67 ולא יודעת פשוט שמרתי (:
אנונימית