התחברות הרשמה

זה בסדר לישון בלילה שעתיים ולהשלים עוד 4 שעות בצהריים?

15 ביולי 2016, 03:37
שינהלילה    
3 תשובות
לא
M
Mrs. plankton
לא, צריך לישון 8 שעות.
חוץ מזה שחבל לבזבז את כל היום על שינה.
H
Hypeee
שואל השאלה:
אני חייב להחזיק את עצמי עד 12 ישנתי מיקודם שעתיים
F
FreestylePro
באותו הנושא:
ללכת לבית ספר? הצלחתי לישון בלילה רק שעה
האם לישון 12 שעות בלילה זה בריא?
אני צריכה לקום ב12 בלילה כי יש לי טיסה, באיזה שעה ללכת לישון?
היום בלילה מתחלף השעון לשעון חורף? ואם כן זה אומר שיש לנו עוד שעה לישון או פחות שעה לישון?
לישון 7 וחצי שעות בלילה לפני בגרות זה קצת או בסדר?
איך לחזור לישון בשעות נורמליות כמו 10 בלילה?
כמה שעות נער בן 16 חייב לישון בלילה?
למה אני ישן 8-9 שעות בלילה והולך לישון ב11 ועייף כל הבוקר?
האם זה בסדר לישון 7 שעות בשביל לגבוה בגיל 13 ושלושת רביע?
בסדר לישון 9 שעות?
לישון 7 שעות בלילה זה קצת או הרבה?