10 תשובות
לא יודעת מה איתך אני עוד שנייה מסיימת תבנית של לזניה. וטוב לי
לא הבנתי.. זה רשימת קניות? כי אם זה מה שאכלת זה בעיה. תתחילי לסדר לעצמך ארוחות מסודרות, לא לאכול בתפזורת.
אוף נו אנחנו לא דיאטנים אנחנו לא מבינים בזה
אנונימית
שואל השאלה:
אם זה בסדר זה מה שאכלתי היום
אם זה בסדר זה מה שאכלתי היום
אנונימית
אם זה היה מה שאכלת עד שהלכת לישון זה בסדר אבל אם זה מה שאכלת עד עכשיו זה טיפה מוגזם אבל אל תענישי את עצמך בזה שלא תאכלי כלום
שואל השאלה:
אני לא אוכלת יותר
אני לא אוכלת יותר
אנונימית
תאכלי אם את רעבה כי אז בבוקר את תאכלי פי שתיים, כדאי לאכול ארוחות קטנות כל שעתיים או שלוש כדאי להגיע למצב שובע וכדי שלא תהיי רעבה כי כשאת רעבה את אוכלת בכמויות גדולות וכשאת שבעה את תאכלי פחות בכמות קטנה
איזהשטויות מה מוגזם!? ממש לא מוגזם.. אורז ועוף ארוחת צהריים לחם חביתה ועגבניות לבוקר ונשנושי מהצד.. כבר ערב! מה מוגזם בזה!
*איזה קטע ששמת פסיק אחד, למרות שהיית צריכה לשים אחרי כל מאכל /:
זה אפילו מעט מדיי. למרות שכן הייתי מחליפה את השוקובו בגלידה של עד 200 קלוריות כי שוקובו טיפה מוגזם לא? חוץ מזה יש כאן מעט מדיי אוכל ובעיקר מעט מדי פחמימות