איך אני יכולה לדעת אם יש לי חילוף חומרים מהיר/איטי?

אם את עושה פיפי וקקי כל יום

שואל השאלה:
איזה אתרים? אפשר קישור?

תשאלי את עצמך:
את עושה כל יום קקי?
את אוכלת הרבה ולא משמינה?
את רזה?

אם אחרי כמעט כל דבר גדול שאת אוכלת יש לך יציאות.
או שאם יש לך לפחות כל יום פעם אחת קקי או פעמיים זה נחשב די מהיר.