איך סופרים קלוריות?

מחשבים,
קלוריה + קלוריה = 2 קלוריות.

-

על כל מוצר כתוב כמה קלוריות יש. אבל אם נגיד את מתכוונת לזה כמה קלוריות את צריכה לאכול תבדקי במחשבון bmi