איך להגדיל את סיבולת הלב-ריאה (יש לי מבחן ריצה ארוך)

תשובה אחת

תרוצי

בנונימית

באותו הנושא:

שמעתי שיותר מ15 שכיבות שמיכה זה כוח סיבולת זה נכון?

מהי סיבולת לב ריאה ובאילו ענפים (ענפי ספורט) ניתן לפתח סיבולת לב ריאה? (עזרה דחופה) תודה לעונים!

חלב ובריאות - האם שתייה מרובה של חלב בריאה, בכמות של בקבוק חלב ביום, היא בריאה?

להגדיל צפיות ביוטיוב - יש לי סרטון ביוטיוב. איך להגדיל את כמות הצפיות? תודה לעונים.

להגדיל את החזה - איך אפשר להגדיל את החזה אבל ממש? יש סוג אוכל שמגדיל?

איך משפרים סיבולת לב ריאה? מה זה סיבולת בכלל?

האם ריצה נחשבת לפעילות גופנית בריאה, כלומר זה לא פוגע בברכיים?

היה לי מבחן של ריצה 300 מטר ועשיתי בדקה וחצי שניות, זה טוב?

אם אני רוצה להשמין כדי להגדיל את החזה, כדאי לנסות להשמין בצורה בריאה או פשוט לאכול דברים משמינים? מה יותר ישפיע?

יש לי מחר מבחן בספורט (ריצה)

איך אני מוציאה פטור מריצה בבגרות בספורט? אין לי בעיה לעשות את המבחנים האחרים בספורט אבל ריצה אני ממש לא מסוגלת..