למה שאני בלחץ או שאני מפחדת קשה לי לנשום ורועד לי הגוף ואני רואה מטושטש?

התקף חרדה אולי (?)
עריכה: אני סובלת מבעיות חרדה וזה תיאור חלקי של מה שיש להרבה.
אבל לדעתי, אולי זה בגלל הלחץ עצמו? ואיך את מגדירה לחץ? תני דוגמה

זה לא התקף חרדה אל תגיד שטויות
כל הסימפטומים שאת מתארת זה סימפטומים של לחץ ופחד ממה שעומד לקרות
כדי להתגבר על זה תנשמי נשימות עמוקות את לא מבינה כמה זה עוזר.

שואל השאלה:
מה זה התקף חרדה