איך להחזיק את עצמי ערה היום בבית ספר? אני פשוט לא הצלחתי לישון עד עכשיו ואם אני אשן עכשיו נראה לי שאני לא אצליח לקום. ויש משהו ממש חשוב מחר.

תתקלחי לפני שאת הולכת לא שאת צריכה ללכת שתי קפה או תה
או אם את רוצה מלא קפאין אז קופי שוט
תלכי הרבה
ושאת מרגישה ממש עייפה תכאיבי לעצמך טיפה או תחשבי על סקס זה מעורר (מוכח מדעית)

אם את מוכרחה..
תשתי קפה חזק.. או שתשתי xl

לשתות קפה בבוקר ולנסות להתרכז בשיעורים.