איך מתמודדים עם חרדה חברתית וחוסר בטחון?

את מקיפה את עצמך באנשים שאת אוהבת ושאוהבים אותך.
את מספרת להם ומשתפת אותם בחוסר ביטחון שלך, ובפחד.
לאט לאט את לוקחת סיכונים. מצביעה בכיתה. מדברת עם בנות חדשות.
אני כמוך. ואני משתדלת נורא להתגבר... אני גם קצת בדיכאון כרגע.. וקשה לי. אבל אני איתך, אוקיי?
שתינו ועוד מיליון כמונו ביחד. הכל בסדר, אם את חרדה תנשמי עמוק ותחייכי. החיים ארוכים, יש לך את כל הזמן להתגבר על זה. ונתגבר על זה ונצא מזה ביחד:)


(הרגע הזה שאני מעודדת גם את עצמי בתגובה הזו)

פשוט עושים את זה