שאני בדיאטה (עושה ספורט ואוכלת בריא) אני מרגישה שאני משמינה וכל זה ושאני אוכלת רגיל ולא עושה ספורט, אני מסתכלת במראה ורואה שאני נהיית יותר רזה, אוף למה זה ככה?

לאכול בריא ולעשות ספורט זה מרזה... אני לא יודעת איך זה אצלך אם את משמינה מזה יותר אני ממליצה ללכת לרופא או דיאטטית שיבחנו את זה:-)

אם את משמינה מספורט ואוכל בריא את אולי מפריזה עם הערך הקלורי של האוכל הבריא ככה שיוצא שאת אוכלת יותר משאת מכניסה ואז את משמינה או שאת מעלה במסת שריר