2 תשובות
לדעתי אם אוכלת נכון ומתאמנת בצורה יעילה ובעצימות גבוהה, 10-15 קילו בקל שלך.
ירדתי 7 קילו בחודשיים אבל זה היה מזמן
באותו הנושא:
כמה קילו אפשר לרדת ב3 חודשים? בצורה בריאה כמובן.. אני שוקלת 75 והגובה 166
2 בדצמבר 2016, 17:38