בדיאטת ירקות אפשר לאכול ירקות ללא הגבלה?

אז לא.__.

לא.. לכל דבר יש גבול וצריך לאכול ברמה מאוזנת ומגוונת ואכילת ירקות ופירות יתר על המידה יכולה לגרום לכאבי בטן ושלשלוים לא ממליצה.. כדאי לאכול 2-3 פירות או ירקות ביום...

"מישהי5" את טועה.. זאת המטרה של הדיאטה..!

הגזמת 2-3 פרות או ירקות ליום, מומלץ לאכול 7 פרות וירקות ביום, מכל הצבעים, להקפיד לפחות על חמש,
בקשר לדיאטת ירקות אני לא חושבת שכדאי לך, עדיף שתאכלי ארוחות מאוזנות.