4 תשובות
לאכול כל שלוש שעות, שתמיד יהיה לך משהו בבטן
אנונימית
שואל השאלה:
זה לא כזה עוזר...
עוד טיפים?
זה לא כזה עוזר...
עוד טיפים?
אנונימית
בבוקר: כריך עם ממרח שוקולד, אבוקדו, ממרח בוטנים, ריבה.
צהריים: פסטה עם רוטב עגבניות, רביולי, בורקסים, מוולאח, פיצה, המבורגר.
בערב: גמבות ממולאות, פשיטידה, לזניה.
ארוחות ביניים: קרקרים, בפלים, כדורי שוקולד, חטיף אנרגיה, דגנים עם חלב.
צהריים: פסטה עם רוטב עגבניות, רביולי, בורקסים, מוולאח, פיצה, המבורגר.
בערב: גמבות ממולאות, פשיטידה, לזניה.
ארוחות ביניים: קרקרים, בפלים, כדורי שוקולד, חטיף אנרגיה, דגנים עם חלב.
אני עושה דיאטת שש
אני אוכלת כל היום מהזה אוכלת תוכנת
ומשעה שש בערב אני לא אוכלת כלום
וככה זה כל יום
עברו רק שבועיים והורדתי איזה שלוש קילו חח
כיף להיות במשקל 39
אני אוכלת כל היום מהזה אוכלת תוכנת
ומשעה שש בערב אני לא אוכלת כלום
וככה זה כל יום
עברו רק שבועיים והורדתי איזה שלוש קילו חח
כיף להיות במשקל 39
באותו הנושא: