התחברות
הרשמה
מה זאת אומרת סטים בהתמעלות לדוג':25 בכל רגל 3 סטים
31 בדצמבר 2016, 00:36
ספורט
כושר
סטים
תשובה אחת
25*3
כלומר כל פעם 25, בסך הכל לעשות 3 פעמים את התרגיל
ב
ביפ.
באותו הנושא:
תקלה במשחק חדש של סטים
אם אעשה עכשיו 100 כפיפות בטן בסטים ועוד 100 כפיפות בסטים ב-21:00, זה טוב?
בנות מה עדיף סט תחתונים וחזייה של קלווין קליין, או סט חזייה וטייץ של קלווין קליין
מה זה אומר סטים וחזרות בתרגילי כושר?
תמיד בספורט אומרים נגיד לעשות 4 סטים 10 חזרות. מה זה אומר הסטים ומה אומרים החזרות?
מה זה אומר בסט?
כמה סטים של שכיבות סמיכה וכפיפות בטן לעשות ביום בשביל לראות תוצאות?
מה הכוונה שאומרים 60 שניות מנוחה בין סט לסט, מה זה הסט הזה?
מה עדיף - יותר סטים ומשקל נמוך יותר או פחות סטים ומשקל גבוה יותר?
מה זה אומר לעשות סטים באימון?
מה זה בסט\בסטי?
