מה זאת אומרת סטים בהתמעלות לדוג':25 בכל רגל 3 סטים

25*3
כלומר כל פעם 25, בסך הכל לעשות 3 פעמים את התרגיל

את עושה 3 פעמיים את ה25 בכל רגל.
פעם אחת 25, פעם שנייה 25 ופעם שלישית 25.