התחברות
הרשמה
כמה דקות זה ריצת 1500?
25 במאי 2012, 16:51
ריצה
2 תשובות
בין 8-9 לוו' ז' וח'
I
I_Am_Legend
משתנה בין אדם לאדם
אני עשיתי ב-8 או 7 לא זוכרת
ח
חסה
באותו הנושא:
25 דקות ריצה של 8-9 קמ"ש 3 פעמים בשבוע זה טוב להרזות?
8 דקות לריצת 2000 מטר זה טוב?
900 קלוריות ביום פלוס ספורט של 20 דקות ריצה ושעה הליכה, כמה אני ירד בשבוע?
בכמה דקות אתם עושים ריצת קילומטר (1,000 מטר)?
כמה קמ"ש זה בערך עשרים דקות ריצה והליכה?
דחוף 15 דקות של זומבה 3 דקות ריצה דקה קפיצה בחבל כמה קלוריות שרפתי בערך?
עשיתי ריצה 1500 ב11:00 דקות זה טוב?
כמה קלוריות שורפים ב60 סקוואטים וחמש דקות ריצה קלה?
בכמה דקות אתם עושים ריצת 2000?
מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?
זה טוב ריצת 2000 ב10 דקות?
