5 סטים של 20 שכיבות סמיכה (הפסקה של דקה וחצי בין כל אחד) זה טוב?

לול, ממש לא. דקה וחצי זה מלא זמן! תעששה 10 שניות הפסקה, גג 20.

שואל השאלה:
40 שניות או חצי דקה?

סבבה, אבל אם אפשר אז לקצר את ההפסקה זה ארוך