איך להיות לא רעבה? אני תמיד רעבה

לאכול 6 ארוחות קטנות לאורך היום
ולשתות המון מיים
לעיסת מסטיק
נשנוש ירקות

ללעוס מסטיק, לאכול ירקות, פירות.

לאכול פירות וירקות כשאת רעבה וכשאת אוכלת תאכלי דברים שמעסיקים את את הפה כמו חסה לדוגמה

תאכלי.
הגוף שלך לא יגרום לך להיות שמנה. ואם את רעבה סימן שהגוף זקוק לאנרגייה.

קראתי (בחיים לא האמנתי שטקסטים במבחנים בעברית יכולים לתרום לי איכשהו*-*) וגם אמרו לי שלפעמים את לא רעבה, את צמאה
אבל הגוף שלך נותן לך תחושה של רעב
כשאת רעבה תשתי
אם תחושת הרעב תעבור זה סימן שהיית צמאה