היי, אני מתחילה דיאטה ובנוסף להליכות אני רוצה להתאמן בבית הסירטונים שהיא עושה (בקישור) באמת עוזרים? - קישור מצורף

זה לא תרגילים היא מתאמנת בסיגנון ריקוד שזה גם טוב אבל אם את רוצה תרגילים פשוט תכתבי ביוטיוב ספורט אירובי בבית ויהיו לך שם מלא סירטונים.
נתתי לך אחד לדוגמא בקישור.
בהצלחה :)