מה זה פחמימות לבנות? אני מתחילה דיאטה שמומלץ להמנע מפחמימות לבנות מישהו יכולה להגיד לי מה זה בדיוק?

סוכר, קמח לבן, ממרח שוקולד, ריבה

דברין כמו לחם לבן, סוכר, ממתקים וכאלה
את יכולה לרשום באינטרנט 'פחמימות מורכבות' וזה יראה לך מה שכן כדאי לאכול בדיאטה