ירדתי במשקל קצת, אבל בגוף אני מרגישה שהשמנתי/אני אותו דבר. למה?

כמה קצת ירדת? אולי ירדת לא נכון או בחלקים מסוימים שאת לא רואה.

שואל השאלה:
כמעט 3קילו בשבועיים ככה
עשיתי שתי צ'יטים אבל גם התאמנתי בזמן הזה

גם אני מרגישה ככה כל פעם שאני חושבת שממש השמנתי אני מגלה שבעצם רזיתי
זה פשוט שאת מרגישה שינוי בגוף וישר המוח שלך חושב שהשמנת...

כמה קלןריות אכלת ביום?