אכלתי היום חתיכת בשר (חזה עוף), מעדן, שלושה בורקסים ושתיתי תה עם שוקולד מריר, זה מספיק?

שואל השאלה:
העניין שאתמול בערב אכלתי פיצה, כשאני אוכלת משהו גדול אז יום למחרת אני פחות רעבה.. זה הגיוני בכלל?

לא, וחוץ מהחזה עוף הכל לא בריא ולא מתאים לדיאטה.
אם את רוצה לרדת במשקל את צריכה לאכול מזון לא משמין זה לא הכמות זה המזון עצמו.
יש מאכלים שאת יכולה לאכול הרבה מהם וזה לא יגיע לכמות שזה הגיע במה שאכלת. את צריכה לדעת מה מתאים לך, ויש תפריטים של מאכלים לא משמינים ובריאים באינטרנט.

שואל השאלה:
אני בתת משקל קל

שואל השאלה:
שכחתי גם שאכלתי סלט

לא.
ועדיף שתאכיל ארוחות מסודרות ומורכבות, בעיקר אכלת שטויות.

לא
וגם חוץ מהחזה עוף שום דבר שאכלת אין לו ערכים תזונתיי שיתרמו לגוף שלך