7 תשובות
לא את סתם תהיי רעבה
אם תאכלי עכשיו ארוחת ערב ואחר כך כלום כן
"אני אוכל", לא "אני יאכל".
לשאלה: לא, את צריכה לשלב גם תזונה נכונה, הרעבה עצמית היא לא הפתרון.
אנונימית
טוב, הרעבה עצמית לא תעשה את הבטן שלך שטוחה, הבטן שלך לא תהיה שטוחה בכלל, תאמיני לי, אני ראיתי תמונה של מישהי שעשתה את זה והבטן שלה לא נראתה בשיא הבריאות, היא הייתה חולה מאוד והבטן שלה, לא הייתה שטוחה, וגם לא משהו שאת רוצה שהיא תהיה. אם לא תקשיבי לי אז תקשיבי לאנשים פה שהיו בזה.. הם יגידו לך מניסיון אישי שלהם..
אתם סתם עונים.
כן, זה יקטין את הבטן שלך (אם גם הולכים לשירותים ומורידים את כל האוכל.), בקצת, מניסיון, אבל זה ממש ממש לא בריא ומסוכן וזאת לא הדרך הנכונה. אל תעשי את זה
תמיד בבוקר הבטן שטוחה יותר, אבל היא לא תישאר ככה
למה שלא תרדי במשקל בדרך נכונה o.o כן זה יקטין את הבטן שלך עד הארוחה הבאה חח מה יצא לך מזה..
אם תרדי במשקל ובאחוזי השומן בדרך נכונה הבטן שלך תהיה שטוחה תמיד ^_^