רק אני אוכלת מלא שטויות בחופש?

24 באוגוסט 2017, 01:56
אוכלחיטובקלוריותבטןהשמנה    
5 תשובות
כנל
הרבה גבינה צהובה מותכת בגלל העבודה
T
Toron
גמאני
א
אהבה אמיתית יש רק בסרטי דיסני
סיימ
Ice
גם אני
f
fairy_
לא
אני טוחנת חטיפים ושוקולד בלי סוףxd
S
Sweetness
באותו הנושא:
אני כל היום אוכלת שטויות שוקולדים פיצות המבורגרים מלא מלא מלא שטויות ואני לא משמינה, אפילו הרזתי 2 קילו בחודשיים למה זה ככה?
בזמן האחרון יש לי יותר מדי תיאבון הייתי 45 קילו ועליתי ל49, איך אפשר לדכא את התאבון הזה אני אוכלת מסודר אבל פתאום אוכלת מלא שטויות, ואני מתמאמנת וזה הורס לי
ואטדפאק ירדתי קילו! איך זה הגיוני אני אוכלת רק שטויות וממש לא בריא כרגע אני אוכלת אוראו איך רזיתי?
אני מתאמנת והגוף שלי נראה אחלה אבל בחופש הזה טחנתי מלא שטויות, עד כמה זה גרוע?
השבת אכלתי מלא שטויות ואני בדרכ אוכלת בריא ועושה ספורט במכון, אני מרגישה מצפון מה לעשות?
שבוע אני אוכלת מלא מלא שטויות ודברים משמינים ויש לי הרגשה שעליתי כמו פרה נהייתי אני רוצה ממחר לחזור לדיאטה כדאי לעשות לפי תפריט בלי, פחמימות?
בשבועים האחרונים היה לי התקפים וחוסר מהצורים של אוכל ושטויות אכלתי מלא אוכל ומלא
אם אני רזה אבל אוכלת הכל ומלא שטויות ואני לא יאכל ממתקים ושטויות יפחית לגמרי אני ירד במשקל או שישאר?
אני אוכלת בבוקר ירקות בצהריים ארוחה ואז מלא שטויות אוף מה לעשות¿
עם אני בדיאטה ואני אוכלת נכון ולחם מחיטה מלאה בלי שטויות ומתוקים ושותה רק מים ומתאמנת בערך פעם ביומיים/שלושה כמה אני יכולה לרזות עד אוגוסט בערך?
איך להפסיק לאכול שטויות? אני כל הזמן חושבת על אוכל, ואני אוכלת מלא.. עצות?