התחברות
הרשמה
איך משחררים שריר תפוס בתאומים?
3 בספטמבר 2017, 00:17
שרירים
שרירים תפוסים
ספורט
כאבי שרירים
כושר
ריצה
תשובה אחת
שואל השאלה:
לא הצלחתי נראלי לא הבנתי את ההסבר
T
Tosha
באותו הנושא:
איך משחררים שרירים תפוסים?
איך משחררים שרירים תפוסים וכואבים?
איך משחררים התכווצות של שרירי בטן תפוסים?
שריר תפוס חזק - נתפס לי השריר ממש חזק מה לעשות כדי שזה יעבור?
איך משחררים שריר תפוס בבטן?
איך משחררים שרירים תפוסים?
איך משחררים שרירים תפוסים ברגליים בירכיים?
תפוס לי השריר תחת בצד ימין איך משחררים אותו?!
נתפס לי שריר "התאומים" ברגליים בצד ימין, איך לשחרר אותו אני חייבת ללכת לריצה לילית אבל זה תפוס לי, בבקשה תנו לי עצותת?!
התחלתי אימון לפני כמה ימים והשריר שלי בכתף נתפס, עצות לשחרור שריר תפוס?
שחרור שריר תפוס באימון - האם נכון לשחרר שריר תפוס ע"י אימון נוסף לשריר?
