התחברות
הרשמה
איך משחררים שרירים תפוסים?
חזרתי להתאמן וכל הרגליים שלי תפוסות ואני בקושי הולכת
1 במרץ 2018, 15:16
שרירים
שרירים תפוסים
רגליים
תשובה אחת
מסאז'
ש
שוק000
באותו הנושא:
איך משחררים שרירים תפוסים?
איך משחררים שרירים תפוסים וכואבים?
איך משחררים שריר תפוס בתאומים?
איך משחררים שריר תפוס בבטן?
איך משחררים שרירים תפוסים ברגליים בירכיים?
מקלחת עם מים חמים יעזרו לשחרר שרירים תפוסים?
איך משחררים התכווצות של שרירי בטן תפוסים?
שחרור שרירים תפוסים - איך משחררים שריר תפוס? במהלך ריצה נתפס לי השריר. אני לא מבין בזה אבל יש סיכוי שמדובר ב"תאומים". איך משחררים ומתי ניתן לחזור לפעילות?
תפוס לי השריר תחת בצד ימין איך משחררים אותו?!
מה לעשות כדי לשחרר שרירים תפוסים ברגליים? דחוף.!
כדי לשחרר שרירים תפוסים טוב לעשות אמבטיה במים קרים או חמים?
