1400 קלוריות ביום בת 17 גובה 1.61 משקל 51 בערך. זה סבבה הכמות הקלורית?

4 בספטמבר 2017, 21:07
משקלקלוריותהרזייהדיאטה    
תשובה אחת
לגובה, משקל והגיל שלך - את צריכה 1600 קלוריות ליום
במקרה שאת לא עושה פעילות פיסית

אם את עושה פעילות פיזית מתונה את זקוקה ל2000 קלוריות
קישורים מצורפים:
n
norma
באותו הנושא:
אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום והולכת לחדר כושר כול יום כמה אני יוריד בשבוע (בערך +/-)
אם אעשה הליכה של שעתיים ביום כל ערב, כמה אוכל לרדת בחודש? (גובה 1.72 משקל 68, ואוכל כ1,300 קלוריות ביום, וההליכה במהירות בינונית)
כמה קלוריות נערה בת 16 בגובה 1.58 ומשקל 56 צריכה לאכול?
כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום כדי לרדת קצת במשקל? 60 ק"ג גובה 1.65 (עוד מעט בת 15)
בת 17 גובה 1.60 משקל 39 כמה קלוריות אני צריכה לאכול כדי לעלות במשקל?
גובה 155 משקל 51 כמה קלוריות לאכול ביום בשביל לרזות?
אם אני בתת משקל רציני ( גובה 165 משקל 43) אני ארזה הרבה ביום כיפור?
ילדה בכיתה ט' ששוקלת 48 בערך בגובה 1.65 בערך.. זה הרבה?!, זה תת משקל?!, בול המשקל?!, יותר מדי?!
כל יום אני אוכלת 1500 קלוריות בערך והיום אכלתי איזה 3000 קלוריות חטיפים ושוקולד האם אני יעלה במשקל? זה היה חד פעמי
אם במשך שבועיים אני אוכל 800 קלוריות ביום בערך כמה אני ארזה בשבועיים בערך?
אם אני אוכלת 300 קלוריות ביום, תוך כמה זמן בערך אני ארד 5 קילו?