2 תשובות
שבועיים+
תלוי במאמץ שתשקיעי, ככל שתעבדי ותעשי יותר חזרות עם משקל גבוה יותר תראי תוצאות מהר יותר.
באותו הנושא:
3 פעמים בשבוע אני הןלכת לחדר כושר ומתאמנת בערך שעה וחצי
אני מתמקדת על הישבן תוך כמה זמן יהיו תוצאות?
7 בספטמבר 2017, 00:31