התחברות
הרשמה
אם אני יאכל היום מלא גאנק פוד, ומחר אמשיך לאכול בריא אני לא אשמין?
24 בספטמבר 2017, 11:28
אוכל
תזונה בריאה
קלוריות
תזונה נכונה
משקל
2 תשובות
זניח רק אל תהפכי את זה להרגל
א
איש הגבעות
אם זאת פעם אחת אז לא נורא.. תעשי ספורט ותמשיכי לאכול בריא
U
ULTRAS GIRL ~
באותו הנושא:
הגיוני שבשבוע אחד ירדתי 4 קילו רק כי הפסקתי לגמרי לאכול גאנק פוד ופחמימות לא בריאות?
אם אני יאכל ביום 1200 קלוריות של גאנק פוד, אני עדיין אוריד במשקל?
אם אני אוכלת 1200 קלוריות טבל שהן לא בריאות וזה גאנק פוד אני אשמין?
מה יותר טוב-לאכול הרבה אבל בריא (ללא גאנק פוד ומתוקים), או לאכול קצת אבל לא בריא (גאנק פוד, מתוקים ואוכל עם הרבה שמן).
איך להפסיק לאכול גאנק פוד ולאכול בריא?
אם אני מכינה פנקייק טבעוני ובריא. זה גאנק פוד? פנקייק זה גאנק פוד?
אם אני כל יום יאכל פרוסת לחם מחיטה מלאה וממרח חמאת בוטנים, אני אשמין?
קמתי באמצע הלילה והתחלתי לזלול מלא חטיפים, לא יודעת למה אני בתהליך של דיאטה אם אמשיך ממחר בדיאטה כאילו לא קרה כלום אני אשמין עדיין?
למה אוכל בחוץ לא בריא גאנק פוד למשל שווארמה מישהו יודע סיבות אמיתיות!?
זה היום ה8 שאני הפסקתי לאכול ממתקים. בכללי אנלא אוכלת כמעט ג'אנק פוד אני ארזה אם אני אמשיך ככה חודש-חודשיים?
אפשר לאכול כל יום גאנק פוד ולהתאמן כל יום ולשרוף את זה?