אם אכלתי 300 קלוריות היום

ולא הייתי רעבה . ואני אוכל כל יום 300 - 500 קלוריות . כמה אני ארזה בחודש ?
12 באוקטובר 2017, 00:33
קלוריותמשקלדיאטת כסאח    
4 תשובות
אפשר לשאול מה אכלת? שכל כך הספיק לך לכל היום
U
Ur.boo
לא תרזי את רק תפגעי בגוף שלך
R
Real eyes, realize, real lies
תשמעי זה לא בריא את צריכה לאכול לפחות 1500 קלוריות ביום. אני בטוחה שאת יפה כמו שאת ואין צורך שתרעיבי את עצמך בשביל תכתיבי החברה

באמת את מושלמת כמו שאת!
א
אנונימי 568
את תרזה המון וגרמי נזק לגוף שלך
אנונימית
באותו הנושא:
אם אכלתי היום בערך 900 קלוריות ושרפתי 300 זה בסדר לדיאטה או שזה יותר מידי?
אם אני אוכלת 300-400 קלוריות ביום ועושה ספורט כול זמן פנוי אז כמות הקלוריות בסדר?
הלכתי היום מלא ברגל ושרפתי 400 קלוריות, ואכלתי 700 קלוריות, זה אומר כאילו אכלתי רק 300 קלוריות?
אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?
אכלתי עד עכשיו 300 קלוריות ואני בדיאטה זה הרבה?
אם אכלתי היום בערך 1000 קלוריות ושרפתי במכון 700 קלוריות אז זה אומר שאכלתי רק 300 קלוריות או שזה לא קשור?
זה טוב אם אני אכלתי בסביבות ה500 קלוריות בבוקר ובצהריים ועשיתי הליכה ששרפה 300 קלוריות?
אם אני אוכל פאנקייקים שיש בהם משהו כמו 300 קלוריות, ואז אני אשרוף 300 קלוריות באימון, זה כאילו לא אכלתי את הפאנקייקים?
לא אכלתי כל היום מה אפשר לאכול עד 300-400 קלוריות?
אכלתי היום רק 300 קלוריות ועם עכשיו אני אוכלת עוד 250 זה בסדר?
היום אכלתי 300 קלוריות ואני רעב מה אפשר לאכול שיהיה טעים וישביע?