התחברות
הרשמה
אני בדיאטה בבוקר אכלתי כריך עם טונה, בצהריים מנה חמה של קוסקוס וחביתה עם בצל וסלט, ובערב כוסמת עם מלפפון וקטשופ? זה הרבה?
17 באוקטובר 2017, 20:09
סלטים
קלוריות
ארוחת צהריים
לחם
ירקות
תשובה אחת
לא זה לא הרבה בנוסף אם את מתאמנת אז זה בכלל מצוין
F
Food Monster
באותו הנושא:
אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?
מה עדיף כריך חומוס וטונה או מיונז וטונה?
אני בת 12 משקל 40 אכלתי בבוקר 2 חתיכות תפוחים כמה ביסים כריך טונה אגוזי מלך וחמוציות הגעתי בית יש פיצה אישית לוותר עליה?
אכלתי לארוחת 10 כמה ביסים מכריך טונה 2 חתיכות תפוח אגוזי מלך וחמוציות הגעתי הביתה ויש פיצה אישית לוותר?
אכלתי בבוקר 2לחם מלא עם כפית דבש ונסה עם חצי כוס חלב צהריים, אכלתי כוס גריסי פנינה וקופסת טונה וירקות ובערב אוכל 2לחם מלא עם 2כפות קוטג וסלט בסדר לדיאטה?
כמ הקלוריות יש בכריך טונה עם חביתה?
אכלתי בבוקר סנדוויץ פסטרמה, סנדביץ טונה ומיונז, סנדביץ חביתה ועוד סנדביץ טונה. עכשיו אכלתי שני דוריטוס ושווארמה לאפה
אכלתי היום סלט טונה בבוקר, בצהריים מרק ירקות (עם שקדי מרק:) ו3 פרוסות לחם קל עם סלט בערב. זה נחשב הרבה בדיאטה?
בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.
אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?
לפני 10 דק' אכלתי 2 פרוסות לחם עם טונה, אחרי כמה זמן אני יכולה ללכת להתאמן?