קפיצה במקום שורפת קלוריות?

כן.

כן

כן למה לא

תקפצי בחבל, זה שורף יותר מאשר סתם קפיצה במקום

גם להרים את היד ולהחזיר שורף קלוריות. השאלה היא הכמות וכמה זה אפקטיבי.

כן..
אבל אם המטרה היא לשרוף קלוריות אולי עדיף לעשות משהו יותר אפקטיבי..?
אפשר לקפוץ על טרמפולינה או בחבל..
או לעשות ספורט אחר חח